برچسب ها
برچسب: خواب شب
خواب یکی از نیازهای اصلی انسان است که علاوه بر...
بابل گفت خواب دیرهنگام سبک و منقطع همراه با دیدن... رویاهای آشفته از جمله اختلالات خواب است که در صورت... الگوی خواب تاکید کرد و افزود داشتن خواب کافی از... جمله عوامل مؤثر در افزایش طول عمر است خواب یکی...
کد خبر: ۲۳۶۰۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
بزنند که یک بار قبل از خواب شب و یک...
کد خبر: ۲۳۵۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
نیاز افراد به خواب در شبانه روز نسبت به یکدیگر... شبانه روز به خواب نیاز دارند که اگر این ساعات... و خواب آلودگی خواهد شد...
با خستگی فراوان به رختخواب بروید اما پس از بیدار... بیدار شدن از خواب اطرافیان بگویند که در خواب حرف... جزئی از اختلالات خواب < sleep disorders> شناخته می شوند... طب خواب به بررسی ویژگی های خواب مناسب و شناسایی...
کد خبر: ۲۳۴۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
ساعت خواب و بیداری شما بعدا بر نحوه آزادسازی ملاتونین...
شفاآنلاین> سلامت> آیا به بی خوابی دچار شده اید می... خواهید بدانید چه عواملی باعث ایجاد اختلالات خواب بخصوص بی... خوابی در شما می شود گاهی یک دلیل ساده مانند... تلویزیون دیدن قبل از خواب باعث بروز اختلالات خوابی همچون...
کد خبر: ۲۳۳۹۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
گرسنگی طبیعی و تنظیم ریتم خواب برای پایان دادن به...
و تنظیم ریتم خواب برای پایان دادن به عادت های... که ساعت درونی خواب و خوراک بدن به دلیل غذاهای... از حد در شب کاملاً به هم ریخته است در... برنامه خواب و خوراک طبیعی بدن خود را تنظیم کنید...
کد خبر: ۲۳۲۷۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
تلویزیون می نشینند خواب شبانه شأن ۲۲ دقیقه بیشتر است... یا هفته ای تقریباً ۲ ۵ ساعت بیشتر می خوابند...
بر کیفیت و مدت خواب کودک تاثیر گذارد به گزارش... پای تلویزیون می نشینند خواب شبانه شأن ۲۲ دقیقه بیشتر... خوابند درحالیکه چرت نیمروزی در کودکانی که بیشتر تلویزیون تماشا... می کنند بیشتر است اما نمی تواند جبران کمبود خواب...
کد خبر: ۲۳۲۴۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
کمبود خواب نیز می تواند علت افزایش وزنتان باشد یکی... از دلایل کمبود خواب شب ها تا دیروقت بیدار ماندن... است کمبود خواب هورمون کورتیزول را افزایش می دهد و...
آب بنوشید بدن ما وقتی که در خواب هستیم مقداری... شام می خورید بدن ما وقتی که در خواب هستیم... ضمناً یک معده ی پُر در آخر شب می تواند... ایجاد کند شب ها زودتر شام بخورید و شامتان سبُک...
کد خبر: ۲۳۱۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
بعد از رسیدن از باشگاه به خانه بخواهید به رختخواب...
بعد از رسیدن از باشگاه به خانه بخواهید به رختخواب... دهد بیدار ماندن های شبانه سعی کنید صبحها زودتر از... خواب بیدار شده و در معرض نور خورشید قرار بگیرید... یک خواب شب راحت و کافی نیست درست در زمان...
کد خبر: ۲۳۱۴۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
روز احساس خستگی کنید با این که خواب کافی داشته...
که شب ها با کابوس دیدن خواب ناآرامی دارید باید... بدانید که خواب نامنظم و پر کابوس علت خستگی های... مکرر شماست خوشبختانه راه هایی وجود دارد که شما می... توانید برای دست یافتن به خوابی آرام < sleep slowly>...
کد خبر: ۲۳۱۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
علت های متفاوتی در بروز خستگی بعد از خواب وجود... مدت خواب لازم را در شب نداشته باشد به همین... علت با خستگی مفرط از خواب بیدار می شود...
بعد از بیدار شدن از خواب به جای احساس آرامش... خواب در رابطه با خستگی بعد از خواب گفت علت... های متفاوتی در بروز خستگی بعد از خواب وجود دارد... خواب لازم را در شب نداشته باشد به همین علت...
کد خبر: ۲۳۰۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح... ضروریست وقتی دراز می کشید و نمی توانید بخوابید واقعا...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم... بخوابید واقعا کلافه می شوید به گزارش شفاآنلاین شاید ندانید... که علت بیخوابی شما موارد زیر نیز می توانند باشند... رفتن به رختخواب با موبایل و کامپیوتر و کار نکنید...
کد خبر: ۲۳۰۱۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
این افراد شب ها تا دیروقت بیدار می مانند و... صبح ها می خوابند موضوعی که سیستم بدنی آن ها... داد رحمانی ادامه داد افراد پشت کنکوری باید خواب و... یادگیری افزایش پیدا خواهد کرد به اینگونه افراد خواب شبانه...
کد خبر: ۲۲۹۶۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
یدارشدن از خواب بسیار آسان تر از آن است که...
شفا آنلاین> سلامت> بیدارشدن از خواب بسیار آسان تر از... که شب ها زود می خوابند و پیش از ساعت... 6 صبح از خواب بیدار می شوند 25 درصد کمتر... روانشناس استرالیایی آورده است بیدارشدن از خواب بسیار آسان تر...
کد خبر: ۲۲۶۱۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
در فرهنگ ما خواب همراه با نوعی تنبلی مطرح شده... شب ها نخوابیده است و این باعث شده که خواب...
خواب با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳... تا شش صبح است گفت بیشترین سهم عمده اختلالات خواب... ۴۰ درصد از کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر... رابطه با اپیدمی کم خوابی یکی از دلایل افزایش کم...
کد خبر: ۲۲۵۴۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
خواب شفابخش و آرامبخش جسم و جان است تحقیقات علمی...
شفا آنلاین> سلامت> پدیده رویا یا خواب دیدن تاکنون بار... منظر رشته مغز و اعصاب یا نورولوژی خواب دیدن حاصل... گزارش شفا آنلاین خواب شفابخش و آرامبخش جسم و جان... ها نقش داشته باشند اگرچه دنیای خواب و رویا برای...
کد خبر: ۲۲۴۸۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
در فرهنگ ما خواب همراه با نوعی تنبلی مطرح شده... شب ها نخوابیده است و این باعث شده که خواب...
شفاآنلاین> سلامت> یک فوق تخصص بیماری های ریه و خواب... با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳ تا... شش صبح است گفت بیشترین سهم عمده اختلالات خواب به... درصد از کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر مشکلات...
کد خبر: ۲۲۳۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
شود اگر برای خواب شب مشکل دارید و نمی توانید... بخوابید بهتر است که مصرف consumption قهوه خود را پایین... از خواب هیچ ماده کافئین داری نخورید حرف آخر اینکه...
کد خبر: ۲۲۲۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
خوب خوابیدن در روزهای سرد سال شاید کار سختی به... نظر نرسد چون شبهای بلند و پتوی گرم خواب زمستانی...
فصل زمستان چگونه می تواند خواب تان را تحت تاثیر... شما چه می توانید بکنید تا خواب زمستانی < hibernation>... برایتان مطلوب تر شود به گزارش شفا آنلاین خوب خوابیدن... چون شبهای بلند و پتوی گرم خواب زمستانی و خزیدن...
کد خبر: ۲۲۲۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
سرعتی بیشتر به خواب عمیق فرو خواهد رفت همچنین آب...
کنند از این رو مادران برای خواب بهتر کودک این... متخصص اطفال اظهار کرد حمام کردن نوزاد قبل از خواب... شب یکی از کارهای مفید برای خواب کودک است نوزاد... بیشتر به خواب عمیق فرو خواهد رفت همچنین آب گرم...
کد خبر: ۲۲۲۰۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
کم خوابی قدرت توجه هوشیاری تمرکز استدلال و حل مشکلات...
شفاآنلاین> سلامت> حتما می دانید که کم خوابی شما را... کم خوابی روی حافظه وزن بدن سلامتی ظاهر شما و... گزارش شفاآنلاین ۱- کم خوابی باعث بروز حوادث می شود... کمبود خواب عامل برخی از بزرگ ترین حوادث ناگوار در...
کد خبر: ۲۱۸۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
آخرین اخبار